基本打ち

基本打ちを，ゆっくりやったらとっても疲れました．なんて言ったら怒られますね．
でも一番手抜き無く全身を使うという意味では、基本打ちに時間をかけるだけで相当きついです．
速さを求められても歳なので限界があります．
確実に，正しく打てる，(打つタイミング，打突部位，身体の使いかた等など)切り返しと素振りからもう一度見直そうかなと思います．