一人反省会の効果

う～ん、出ているような、出ていないような、微妙な感じです。
ですが、何も考えずに稽古するよりはいいのではないでしょうか。スポ少でも一般稽古でも、打って反省打たれて感謝、何かしら得るものがありますからね。
そのとき自分が感じたことを記録しておかないと、人間は忘却の中に生きている生き物なので、頭の記憶が、体に滲み込むまで忘れないでいるというのはそれこそ至難の業です。
(特にトシのセイか、最近はすぐ忘れるのだ…)