あるくこと

前々からいわれていた、｢一番の治療は歩くことなんだから｣

あるいてみて、自分の体重を十分に感じました。
身体が重い、足が痛い、荷物が重い。

走るより前に歩くことに慣れなきゃ。
昨日の今日じゃないけれど、足が痛くならない靴を履いて、できるだけ歩いていきましょう。
近いところも、遠いところも(水沢まで歩くってか？)

防具を持たずにですけどね！